keskiviikko 14. elokuuta 2019

Ennen ja nyt....VÀhÀn taustoja ja nykypÀivÀÀ

Mietin tÀssÀ ettÀ varmaan voisin vÀhÀn kertoa itsestÀni ja liikuntahistoriastani.
Lapsuudesta varhaisaikuisuuteen (8v-20v) harrastin joukkuevoimistelua Kotkan KirissĂ€. Omat joukkuekaverit oli tĂ€rkeitĂ€ ja vietimme yhdessĂ€ paljon vapaa-aikaa. Tosin harkkojen jĂ€lkeen sitĂ€ ei paljon ollut, mutta eihĂ€n sitĂ€ silloin huomannut. 
Lopetettuani voimistelun ja muutettuani Espooseen opiskelemaan ei juurikaan enÀÀ koulujen jumppasalit houkutelleet, joten kaikki vapaa-ajan siihen suuntaan oleva liikunta jĂ€i. Innostuin vĂ€lillĂ€ kĂ€ymÀÀn salilla tai ryhmĂ€liikuntatunneilla, mutta nekin aina jĂ€ivĂ€t jonkin ajan kuluttua. Liikunnallinen olen aina ollut ja koulussa liikunta oli se paras juttu. 
Kuvassa minÀ 7-vuotiaana ballerinana.


Vuosina 1995 ja 1998 syntyi perheeseen ensin poika ja sitten tyttö joten liikuntajutut jÀivÀt taka-alalle, eikÀ juuri edes kiinnostaneetkaan. Lasten vÀhÀn kasvaessa aloitin uudelleen lapsuuden toisen harrastuksen ratsastuksen, jota jatkoinkin useamman vuoden. Sen loputtua liikuntajutut jÀivÀt taas. VÀlillÀ haaveilin juoksusta, mutta se tuntui muutamien lenkkien jÀlkeen niin puuduttavalta ettÀ aina lopetin kesken. Kaikenlaisia hetkellisiÀ liikuntaharrastuksia on vuosien mittaan ollut, mutta ne on yleensÀ unohtuneet ajan kanssa.



HypĂ€tÀÀnpĂ€ nykyaikaan niin ei tule liian pitkĂ€ selostus. Jussin tavattuani olen harrastanut juoksua puolitoista vuotta, kuten edellisessĂ€ kirjoituksessa jo mainitsinkin. Olen pitĂ€nyt motivaatiota yllĂ€ siten ettĂ€ vuonna 2018 kevÀÀllĂ€, kun vasta aloittelin juoksu-uraa, ilmoittauduin seuraavan kevÀÀn eli 2019 Helsinki10:lle. SiinĂ€ sitĂ€ oli vuosi aikaa treenata sitĂ€ ettĂ€ jaksaa juosta 10 km. 
Tuntui aivan mahdottomalta, mutta periksi en antanut ja se lappujuoksu menikin oikein hyvin. 
VÀlissÀ kÀytiin juoksemassa yhdessÀ Joulujuoksu 5 km,
joka olikin mun eka juoksu lappu rinnassa eli lappujuoksu. TÀnÀ kesÀnÀ ilmoittauduin ensi kesÀn HHM:n (Helsinki Half Maraton) joten nyt on tavoitteena puolimaraton ensi kesÀnÀ.





Seuraava lappujuoksu on Helsinki Marathonin 10 km reilun viikon kuluttua ja siihen nyt pitÀÀ taas valmistautua. Tuntuu ettĂ€ jalka painaa lenkeillĂ€, mutta eiköhĂ€n siellĂ€ osittain tunnelma vie mukanaan. Jussi juoksee tapahtumassa puolimaratonin. SitĂ€ ennen Jussi kĂ€y vielĂ€ Rakveressa Virossa osallistumassa Ööjooks tapahtumaan, matkana 10 km.

Mun peruskuntoa pitÀÀ yllĂ€ koira Siru, jonka kanssa tulee lenkkeiltyĂ€ pakostikin ja työnpuolesta lykin lastenvaunuja, kaiken kokoisia, vĂ€risiĂ€, painoisia ja mallisia ympĂ€ri asuinalueita. Asiakkaalta toiselle pyörĂ€ilen, joten vaihtelua liikkumiseen tulee sitĂ€ kautta. 



Olen siis 48-vuotias nainen joka on sohvaperunavuosistaan herĂ€nnyt taas liikkumaan. Juoksu on ihanaa ja teen sitĂ€ omaksi ilokseni. Vauhti ei pÀÀtĂ€ huimaa, eikĂ€ vuosittaiset kilometrimÀÀrĂ€t ole jĂ€risyttĂ€viĂ€. Harrastuksessa minulle on tĂ€rkeintĂ€ se ettĂ€ olen itse tyytyvĂ€inen, vaikka  vauhti onkin hidasta. Se ettĂ€ voin ja jaksan on tĂ€rkeintĂ€, kilometrit ja vauhti lisÀÀntyvĂ€t ajallaan, jos ovat lisÀÀntyĂ€kseen.








Ei kommentteja:

LÀhetÀ kommentti

Kirjaamisella motivaatiota treeniin

  Talvi on tullut tĂ€nne etelÀÀnkin ja tĂ€ytyy tunnustaa ettĂ€ lumi ja pakkanen ei ole meidĂ€n kummankaan suosikkeja. Ulkona on kaunista, mutta ...