Juoksuvuosi paketissa

Ajatelin tässä käydä läpi tämän vuoden kohokohdat nyt kun treenit on vielä hetken aikaa melko vähissä. Paketoidaan siistiin paketttiin tämä vuosi, niin on hyvä aloittaa taas uudet treenit.

Viime talvi ja kevät treenasimme alkukevään juoksutapahtumia silmällä pitäen. Mulle ensimmäinen isompi lappujuoksu oli Helsinki10 27.4.19, jonka juoksimme Jussin kanssa yhdessä. Jussi tsemppasi minut hyvään tulokseen, vaikka loppusuora menikin kirosanojen säestyksellä. Juoksun jälkeen oli ihana "mä tein sen"-fiilis. Olinhan ilmoittautunut Helsinki10:lle jo edellisenä keväänä, kun olin vasta aloitttanut juoksuharrastusta. Loppuaika juoksussa oli 1.07.39.

Helsinki10:n jälkeen, reilun kuukauden kuluttua oli Jussin kevään päämatka HHM, eli Helsinki Half Maraton 8.6.19. Ilma oli tukahduttavan kuuma ja juoksureitin varrella ei juoksijoille riittänyt tarpeeksi vettä. Olin huoltojoukoissa seuraamaassa juoksua ja minulla oli Jussille suolavesipullo. Omasta juomapullostani juotin muutaman ohijuoksevan tutun, jotka kyselivät vettä. Olosuhteisiin nähden Jussi oli tyytyväinen juoksuun ja tuli maaliin ajassa 2.23.36.

Kesän treenailimme enempi ja vähempi, kuitenkin kokoajan tulevat syksyn juoksutapahtumat mielessä.
Seuraava juoksutapahtuma oli Jussilla Eesti ööjooks, jonne Jussi lähti ystävänsä kanssa. Miesten reissua viettämään. Ööjooksussa matkana oli 10 km. Juoksun alussa oli paljon ruuhkaa ja niitä jotka lähtivät kävelemään matkaa, tämä vaikeutti oman hyvän juoksun tekemistä. Kuntokaan ei ollut paras mahdollinen, vaikka juoksu tuntuikin ihan hyvältä. Jussi juoksi Virossa ajan 1.01.00.

Elokuun 24. päivä oli taas yhteinen juoksutapahtuma edessä, nimittäin Helsinki Marathon. Ilma oli hyvä, vaikka olikin kylmä tuuli. Jussilla matkana puolimaraton ja minulla 10 km. Puolimaraton lähti liikkeelle siten että Jussi ehti jo maaliin ennenkuin 10 km matka lähti liikkeelle. Jussin juoksu kulki ystävän seurassa verkkaista vauhtia n. 12 km. Alkuvauhti osoittautui kuitenkin liian kovaksi ja 15 km:n kohdalla joutui jo kävelemään vähän matkaa. Loppumatka meni kävelyä ja juoksua vuorotellen. Jussi tuli maaliin ajassa 2.14.19.
Mulla oli 10 km matka ja alussa juoksin yhdessä ulkomaalaisen miehen kanssa, jonka kanssa englanniksi juttelin. Ilmeisesti alkuvauhti oli kiian kova, vaikka yritin aloittaa rauhallisesti. Puolivälissä tuntui että kohta loppuu voimat. Vierelleni tuli juoksemaan nuori nainen ja pysyi vierellä maaliin saakka. Rintarinnan juoksimme sanaakaan vaihtamatta 5 km maaliin saakka ja maaliviivan ylitettyämme halasimme toisiamme ja kiitimme tsempistä. Tulin maaliin ajassa 1.07.55.

Helsinki maratonin jälkeen alkoi pyöriä ajatus valmentajasta. Juttelimme asiasta välillä, mutta tulimme aina siihen tulokseen että emme löydä itsellemme sopivaa valmentajaa. Toisaalta se että juoksut eivät kulkeneet halutulla tavalla, sai meidät yhä useammin miettimään asiaa. Syksyn aikana tutustuimme Venla Paunoseen, jolla on juoksutausta ja kilpaillut SM tasolla. Rohkaisimme mielemme ja kysyimme Venlaa valkuksi. Jonkin aikaa mietittyään Venla suostui meidän iloksemme ja yhteinen treenaaminen Venlan kanssa alkoi.

Valmentajan valvonnassa treenasimme Vantaan Maraton tapahtumaan ja minulla siellä oli matkana FunRun eli vartti maraton 10,5 km ja Jussilla puolimaraton. Puolimaraton lähti ensin matkaan ja Jussilla juoksu sujui hienosti. Jussi jaksoi juosta koko matkan kertaakaan kävelemättä ja oli todella iloinen suorituksestaan. Maaliin Jussi tuli ajassa 2.15.47. Minulla juoksu lähti hyvin kulkemaan, koska sain taas juoksuseuraa ja yhdessä Hannan kanssa juosten pääsin maaliin ajassa 1.08.08. Huomasin 10 km:n kohdalla että oma ennätys kympillä on tehty. Venla oli meihin todella tyytyväinen.

Vuoden tärkein matka oli vielä juoksematta. Jussi oli jo ilmoittautunut aikoja sitten, mutta minä ilmoittauduin hetken mielijohteesta. Edessä oli siis valmistautuminen Nizza-Cannes Maratonille. Jussilla oli koko matka ja minulla 20 km. Valmistauduimme Venlan tekemän treeniohjelman avulla.

Juoksun lähtiessä oli kova sade ja ukkonen. Lähtökin oli 30 min myöhässä rajuilman takia. Lähdin juoksemaan todella rauhallisesti Venlan ohjeen mukaan ja se tuotti tulosta. Itsellä oli ajatus ilmoittautumisesta asti että juoksen ja kävelen vuorotellen, jotta jaksan maaliin saakka. Enhän ollut koskaan edes juossut noin pitkää matkaa. Jaksoin oikealla vauhdinjaolla juosta koko matkan ja pääsin maaliin ajassa 2.24.54. Jaksoin vielä loppusuoralla vähän kiristää. Olin todella tyytyväinen juoksuuni.

Jussin maraton lähti myös rajuilmasta huolimatta hyvin liikkeelle. Vauhdin jako oli onnistunut ja Jussillekin Venla oli antanut hyvät ohjeet juoksua varten. Matkan loppuvaiheessa tuli kramppeja jalkoihin, mutta Jussi jatkoi matkaa jonkin aikaa kävellen. Loppumatkasta pystyi taas juoksemaan ja Jussi tuli maaliin ajassa 4.58.46. tehden hienon oman ennätyksen.

Tästä mitalien kokoerosta jäi hanpaankoloon se, että kyllä minunkin täytyy tuo isompi mitali käydä hakemassa.

Juoksuvuosi on ollut aivan mahtava. Tapahtumat hienoja ja hyvin järjestettyjä. Ihaniin ihmisiin on saanut tutustua ja tunnen olevani etuoikeutettu, kun saan harrastaa yhdessä kaikkien ihanien ihmisten kanssa. Yhteinen harrastus ja yhteinen tsemppi, ihan parasta. Kiitos kaikille ja hyvää treeniä talveen. Ensi kesänä taas juostaan yhdessä ja tsempataan toinen toistamme.

Tälle vuodelle on vielä yksi juoksu ja se on tietysti Joulujuoksu. Lähdemme sinne humpsuttelemaan 5 km.